Как сократить продолжительность приступа мигрени
© Фото: freepik
Врач-терапевт Хана Патель из Великобритании посоветовала пить достаточно воды для сокращения приступа мигрени, сообщает Zakon.kz.
Патель рассказала, что употребление достаточного количества жидкости может снизить частоту приступов мигрени, пишет "Газета".
Мигрень может длиться от двух часов до трех дней. Врач рассказала, что кому-то подходит терапия безрецептурными ибупрофеном или парацетамолом. Но лучше комплексное лечение и профилактика этого состояния.
Нужно обращать внимание и на предшествующие симптомы мигрени – усталость, боль в шее, перепады настроения и усиление тяги к определенной пище. В такие моменты в идеале нужно отдохнуть.
Также Патель обратила внимание на необходимость отказаться от провоцирующих обезвоживание продуктов и напитков, таких как алкоголь и кофе.
Клинический психолог Анастасия Кардиакос оценила утверждение специалистов из университета Нагои, что выражение своего недовольства в письменном виде значительно снижает уровень стресса.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
15:51, 2 мая 2024
Пляжный отдых: лучшие направления для весеннего релакса
-
15:33, 2 мая 2024
Сколько кулича можно съесть на Пасху, рассказала врач
-
14:10, 2 мая 2024
Астролог пообещала четырем знакам безумное везение в мае
-
09:09, 2 мая 2024
Названы продукты, употребление которых продлит жизнь
-
08:12, 2 мая 2024
Специалисты рассказали, как правильно хранить пасхальные яйца