Во время магнитных бурь дачникам посоветовали снизить темп работ
© Фото: freepik
Российские медики рекомендуют снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные, чтобы справиться со стрессом, который возможен во время предстоящих магнитных бурь, сообщает Zakon.kz.
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА Новости напомнил, что магнитные бури могут оказать существенное влияние на самочувствие людей.
"...Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках", - рассказал собеседник агентства.
Он отметил, что важно качественно и достаточно высыпаться, отдыхать днем, если есть возможность, больше бывать на свежем воздухе.
"Людям с хроническими заболеваниями нужно тщательно выполнять рекомендации лечащего врача, вовремя принимать прописанные лекарственные препараты. Если возникают непривычные симптомы: сильная головная боль, боль за грудиной, рвота, сильное головокружение, одышка – обращайтесь за медицинской помощью", - добавил Тяжельников.
Врач отметил, что пожилым людям нужно быть особенно внимательными к здоровью в такие дни: соблюдать режим дня, больше отдыхать, качественно питаться. Также важно регулярно два раза в день измерять артериальное давление, принимать лекарства и иметь запас препаратов на случай обострения заболевания.
Ранее сообщалось, что на Солнце произошла новая сильная вспышка 9 мая. Ее мощность составила X2.2, что является высшим классом вспышек. К Земле направился мощный выброс плазмы большого размера.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
17:10, 31 октября 2024
Ночь предсказаний: как извлечь уроки из снов в ночь на 1 ноября
-
16:55, 31 октября 2024
Самый мистический вечер года: как атмосферно провести Хэллоуин дома
-
14:06, 31 октября 2024
Назван овощ, снижающий уровень холестерина
-
12:27, 31 октября 2024
Пекинес, чау-чау и другие, кто не поддается дрессировке
-
11:28, 31 октября 2024
Секреты питания во время простудного сезона раскрыла нутрициолог