Зеленый боул с яйцом пашот
12:00, 5 марта 2024
Ингредиенты:
- Киноа - 400 г.
- Шпинат - 2 пучка
- Салат фризе по вкусу
- Помидоры - 200 г.
- Огурцы - 5 штук
- Авокадо - 2 штуки
- Куриное яйцо - 4 штуки
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
- Соевый соус по вкусу
Процесс приготовления:
Отварить киноа. Нарезать на крупные кусочки томаты. Нарезать огурец. Добавить нарезанный авокадо. Выложить овощи, шпинат и киноа на тарелку отдельно друг от друга. Посолить и поперчить. Приготовить яйцо пашот и выложить его в центр тарелки. Полить боул готовым соусом (соевым, кунжутным или медово-горчичным) и аккуратно перемешать.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!