Как сократить продолжительность приступа мигрени
© Фото: freepik
Врач-терапевт Хана Патель из Великобритании посоветовала пить достаточно воды для сокращения приступа мигрени, сообщает Zakon.kz.
Патель рассказала, что употребление достаточного количества жидкости может снизить частоту приступов мигрени, пишет "Газета".
Мигрень может длиться от двух часов до трех дней. Врач рассказала, что кому-то подходит терапия безрецептурными ибупрофеном или парацетамолом. Но лучше комплексное лечение и профилактика этого состояния.
Нужно обращать внимание и на предшествующие симптомы мигрени – усталость, боль в шее, перепады настроения и усиление тяги к определенной пище. В такие моменты в идеале нужно отдохнуть.
Также Патель обратила внимание на необходимость отказаться от провоцирующих обезвоживание продуктов и напитков, таких как алкоголь и кофе.
Клинический психолог Анастасия Кардиакос оценила утверждение специалистов из университета Нагои, что выражение своего недовольства в письменном виде значительно снижает уровень стресса.
Источник: zakon.kz
Подписывайтесь на наш Telegram-канал. Будьте в курсе всех событий!
Мы работаем для Вас!
Читайте также:
-
14:23, 4 мая 2024
Каким будет 2024 год – прогноз от экстрасенса
-
13:29, 4 мая 2024
Жаркий сезон: каких болезней нужно опасаться в путешествии
-
12:00, 4 мая 2024
Получить дзен-пощечину – китайская традиция, в которой сомневаются сами китайцы
-
09:58, 4 мая 2024
Бессонница – не шутки: к чему приводит постоянный недосып
-
09:14, 3 мая 2024
Врач развеял миф про «шашлычок под коньячок»